Flores para el dormitorio: las mejores plantas que purifican el aire y aseguran un sueño saludable

Flores para el dormitorio: las mejores plantas que purifican el aire y aseguran un sueño saludable

El dormitorio es el lugar en el que pasamos mucho tiempo y recuperamos fuerzas. Por eso es muy importante diseñarlo de manera que nos garantice un sueño tranquilo y saludable. Las plantas purificadoras son una excelente manera de mejorar la calidad del aire en el dormitorio y, por consiguiente, el ambiente general de la estancia.

Plantas de interior saludables para el dormitorio

Las plantas no solo mejoran la estética del dormitorio. Muchas especies populares de plantas en maceta, gracias a la difusión de toxinas y la liberación de oxígeno, mejoran la calidad del aire e incluso alivian las alergias. También hay que mencionar que reducen el estrés y relajan, lo que en el dormitorio influye en la calidad del sueño. Lo más importante es que la mayoría de las especies de este tipo de plantas purificadoras son muy fáciles de cuidar.

Sin embargo, hay que recordar que es un error afirmar que todas las plantas producen oxígeno por la noche y absorben sustancias nocivas como, por ejemplo, el benceno o el formaldehído. El hecho es que el proceso metabólico de solo algunas de ellas hace que purifiquen el aire. La mayoría de las plantas en maceta emiten dióxido de carbono durante la noche, por lo que conviene saber qué plantas colocar en el dormitorio para que podamos descansar y respirar mejor.

¿Qué plantas producen oxígeno por la noche y purifican mejor el aire?

Aloe vera

Las especies más populares cultivadas en casa son el aloe vera común y el aloe arborescente. Le gustan los lugares cerca de la ventana, por la noche produce oxígeno e hidrata perfectamente el aire. Se riega 1-2 veces por semana.

Aglaonema

Está ampliamente distribuida en las regiones tropicales y subtropicales de Asia y el Pacífico. Le gustan los lugares cálidos pero bastante húmedos, así que si tienes un humidificador en el dormitorio, junto a él debería haber también un lugar para esta especie de planta.

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Ficus

Un interior soleado le ayudará a crecer más rápido. Decorará maravillosamente un dormitorio con un gran ventanal por el que entra mucha luz solar durante el día. Sus hojas brillantes se convertirán en un complemento elegante para la decoración.

Palmera areca

Adorada por los diseñadores de interiores porque luce de maravilla en los espacios, dándoles un aspecto tropical. Además de que se ve preciosa, hidrata muy bien el aire. Debería estar en casa de toda persona alérgica, ya que influye positivamente en los senos nasales y el sistema respiratorio. Le gustan los lugares soleados, el riego regular y la pulverización de las hojas.

Cinta (chlorophytum)

Le gustan los lugares soleados, pero también funciona bien en dormitorios más oscuros: las hojas adquirirán entonces un tono ligeramente diferente. Tiene unas hojas claras y hermosas que se ven de maravilla en espacios abiertos, así que colocada en una maceta con patas iluminará el espacio. Y además es muy fácil de cuidar.

Helecho

Un eficaz neutralizador de toxinas, se desenvuelve muy bien limpiando el aire de xileno, formaldehído y tricloroetileno. Es una planta fácil de cultivar que crecerá mejor en lugares de semisombra.

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Plantas de sombra para el dormitorio

Sansevieria

La flor indestructible, como se ha llegado a decir de ella. Es una de esas plantas que no requiere cuidados ni riegos frecuentes. Le gustan los lugares soleados y soporta bien el aire seco, pero también crece igual de bien en lugares más oscuros. Por eso, si el dormitorio recibe poca luz solar, merece la pena colocar en él una sansevieria.

Espatifilo

¡Hidrata muy bien el aire! Procede de las zonas húmedas de América Central y del Sur, por lo que los lugares más frescos y oscuros serán ideales para ella. Con mucha luz, sus hojas se irán apagando.

Cactus de Navidad (Schlumbergera)

Le gusta formar parte de las decoraciones del alféizar, pero en invierno se siente mejor a temperaturas más frescas. Florece hermosamente en la época invernal, por lo que vale la pena tenerlo en el dormitorio para añadirle un toque de color.

Hiedra

Es ideal para dormitorios fríos, pero también crecerá bien en lugares más cálidos. La hiedra elimina del aire sustancias nocivas como, por ejemplo, benceno, xileno, tolueno o tricloroetano.

Filodendro

Le gusta la sombra, pero detesta el frío. Le gusta que haga calor, pero no demasiado seco. En el dormitorio puede estar a la sombra, pero lejos de las corrientes de aire y de los radiadores, de lo contrario perderá su hermoso color verde.

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Composición de las flores en el dormitorio

Ahora que ya sabemos qué flores son adecuadas para el dormitorio, conviene también preocuparse por resaltar sus cualidades decorativas. Coloquemos las plantas de mayor tamaño solo en dormitorios espaciosos; en habitaciones más pequeñas es mejor poner 1-2 plantas. Merece la pena colocarlas en macetas decorativas que armonicen con el estilo de todo el espacio. En los dormitorios de estilo boho, las plantas purificadoras se verán de maravilla en macetas de mimbre o de hierba marina y yute, mientras que en proyectos modernos y tipo loft, sus hojas verdes realzarán las macetas de perfiles metálicos y de hormigón. ¡También vale la pena colgarlas en las paredes! Junto a las plantas quedará fantástico espejo decorativo o bien un cuadro de vidrio con motivo de la naturaleza.

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